Mediul de invatare Studii de caz CPI Transport Marfă REZOLVATE

Întrebarea 162 din 237

Studiu de caz CPI Transport Marfă Nr. 162

Operatorul de transport impune o conduită profesională exigentă pentru conducătorii auto angajaţi.

Ce trebuie să faceţi privind comportamentul/modul de viaţă/alimentaţia etc., pentru a vă afla într­o bună formă fizică şi mentală înainte de plecarea în cursă?

Indicaţi 5 factori care contribuie la asigurarea unei forme fizice şi mentale bune.

RĂSPUNS:

• alimentație echilibrată, adecvată; 
• evitare alimente prea grase;
• evitare consum alcool, stupefiante, medicamente contraindicate;
• odihnă suficientă înaintea plecării în cursă;
• regim de viață sănătos, exerciții fizice.